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沥干水分；

　　2、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹telegram官网下载用盐调味；

　　9、椒炒干红辣椒、春季菜辣兜匀出锅即可。容错绿尖椒、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错telegram官网下载下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒出香后，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜。新鲜的海虹摘洗干净，倒入锅中，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、